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YouTube > Coach Gil - Strength & Conditioning
High Front Plank w/Shoulder Tap
YouTube · Coach Gil - Strength & Conditioning · 38 次播放 · 2018年11月12日
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Plank with shoulder taps | Atlas ćwiczeń | Centrum Respo
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Plank with Shoulder Taps - Exercise How …
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Plank with Shoulder Taps
YouTube · Rocksport Training · 32 次播放 · 2020年5月25日

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Plank With Shoulder Tap | Plank Challenge Workout …
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10-Minute Low Impact HIIT Workout | Easy, Bodyweight Exercises
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Plank Shoulder Taps Female Home Workout Exercise Guidan…
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YouTube > Exercise Library - Joanna Soh
How to do Plank With Shoulder Tap | Joanna Soh
YouTube · Exercise Library - Joanna Soh · 2.8万次播放 · 2017年4月17日

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Plank Shoulder Taps - YouTube
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Plank with Shoulder Taps
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fitnessfanatics225.com
Functional Ab Exercises: An Essential Core Strength Guide
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Full Plank with Shoulder Taps
YouTube · Simrun Chopra · 2145 次播放 · 2022年8月16日

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Plank With Shoulder Tap - YouTube
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KNEE PLANK SHOULDER TAPS
YouTube · THATLIFESTYLECOACH · 3186 次播放 · 2020年12月16日
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Plank shoulder taps: How to master this core-strengthening exercise?
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Plank Shoulder Taps Exercise - How to Perform, Benefits & Mu…

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YouTube > Northeastern
Plank w/shoulder taps
YouTube · Northeastern · 87.4万次播放 · 2011年11月3日
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How To Properly Do a Plank with Shoulder Taps - Strength Exercises - Wellen
YouTube · Wellen · 3.1万次播放 · 2022年10月28日
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Plank Shoulder Taps / Planks – WorkoutLabs Exercise Guide
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High Plank Shoulder Taps by Greg T. - Exe…

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Plank Variations : Elevated Shoulder Taps
YouTube · LivRite Fitness · 1260 次播放 · 2020年3月10日

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