Alexander Zass Isometric Workout - 搜索图片

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Alexander Zass' WORKOUT | Timed Static Contraction (Overcoming Isometrics)
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youtube.com > Eric Moss the strongman experience
Is Alexander Zass’ program ok for beginners?
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YouTube > Forest Vance
5 Minute Isometrics Workout for Strength
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YouTube > Criticalbench
1-MINUTE CORE & LOWER BACK Strengthening Workout (3 Pain Saving Isometric Exercises)
YouTube · Criticalbench · 3.3万次播放 · 2019年7月18日
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YouTube > Primal Punch
Zass Style Isometric Exercise for the Obliques Using a Rope, Chain, or Belt
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youtube.com > NoLimitSquad
Alexander Zass, the Amazing Isometric Samson
YouTube · NoLimitSquad · 11万次播放 · 2022年5月16日
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youtube.com > Eric Moss the strongman experience
Ask Eric Moss, Alexander Zass’ isometric exercises, kbs and calisthenics together 4x week
YouTube · Eric Moss the strongman experience · 760 次播放 · 2023年4月16日

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