البار السداسي، الألغام الأرضية، والحبال القتالية 3 معدات رياضية مهملة على الرغم من إمكانياتها الكبيرة في تحسين تدريبات القلب، تقوية العضلات، وزيادة اللياقة البدنية بشكل آمن.

تمارين رياضية منزلية بسيطة للحفاظ على الرشاقة. فأنت لا تحتاج إلى معدات رياضية باهظة الثمن أو الذهاب إلى ...

وللشراء (اضغط هنا). وعلى عكس معدات اللياقة البدنية التقليدية، تحتوي مجموعة أحزمة المقاومة على أكثر من 100 ...