网络资料图片你在睡觉时一般使用几个枕头？你有没有发现，许多酒店都会为客人提供两个枕头？难道一个人在睡觉时真的需要两个枕头吗？的确如此，很多医生都建议，睡觉时用两个枕头对睡眠健康会更好。

原来睡觉需要用“两个枕头”？这么多年都睡错了，难怪不舒服 大家晚上睡觉的时候都是用几个枕头呢？ 可能大多数朋友在晚上睡觉的时候都只是使用一个枕头，但很多人都不知道这么多年都是做错了。

枕头不只是字面意思上的枕“头”即可，更要给颈椎提供合适的支撑，帮助获得优质的睡眠，更可以在睡梦之中保护好颈椎 ...

首先，侧卧时看手机的一个主要问题是它对视力的影响。长时间在这种姿势下近距离使用手机，可能增加患斜视和视力不平衡的风险。压迫在单边眼睛上，进一步导致眼干、视力模糊以及因肌肉疲劳引发的头痛。

没有人可以拒绝躺着玩手机！没有人可以拒绝坐着玩手机！没有人可以拒绝瘫着玩手机！手机像是一个外接器官，没有人可以拒绝手机。唯一让我们停下来的，就是身上关节受不了啊！脖子梆梆硬、脊椎拴拴的，腰更是疼得龇牙咧嘴。尤其是侧躺、在黑暗处看手机实在是太危险了啊！

明定陵是明朝第13位皇帝万历帝的陵墓，并在1955年被大陆考古团队挖掘，不过开棺后发现，万历帝的遗骨呈现诡异的侧卧姿势，手里还拿着一串念珠，让考古人员们看了都困惑不已，进一步推测后，认为可能与宗教有关。