‍肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等。说到肥胖，很多人都会有这种感觉：一旦跨过25岁的门槛，体重管理似乎变成了一场艰难的战役，脂肪 ...

发胖真的有年龄分界线！曾经我随便吃喝还瘦得像鬼，现在哪怕喝凉水，肉都长一堆。前阵子走俏的网络神曲《瘦不下来》似乎唱出不少人的心声：明明30多岁的饮食和运动习惯与20多岁时一样，但自己却越来越胖。小腹日益突出、屁股越来越向下、昔日穿上有空余的牛仔裤再也 ...

根据全球的相关研究，结果显示，绝大多数人确实在青壮年时期体重逐年增加。有数据显示，18至24岁期间，肥胖率仅为22.4%，但一旦迈入25岁，肥胖率便开始飞速上升，45至74岁阶段更达到了肥胖率的顶峰。

说到肥胖，很多人都会有这种感觉：一旦跨过25岁的门槛，体重管理似乎变成了一场艰难的战役，脂肪悄悄累积，身材线条不再像往昔那般紧致。 这不禁让人疑惑，发胖在一定程度上存在“年龄分界线”，一般来说，人们在30岁、40岁和60岁左右可能会面临体重增加的情况 ...

首先，许多人在早晨起床时可能会选择不吃早餐，认为这样可以减少热量摄入，但研究表明，早餐实际上是一天中最重要的一餐。忘记早餐不仅耗费了你一天的能量，还会导致中午时分因为饥饿而暴饮暴食。相反，营养丰富的早餐能够稳固你的血糖水平，降低午餐时的食量。

一个中国的研究数据（下图）显示，超重和肥胖的总体患病率在不同年龄人群中的趋势会有所不同，基本上也是从 24~29岁年龄阶段开始，肥胖率增加；在中年男性（55~59 岁）和老年女性中达到峰值（65~69 岁）。

蜂蜜水是否会导致发胖，受蜂蜜用量、饮用时间、个体代谢能力、运动量、日常饮食结构等因素影响。 1. 蜂蜜用量：蜂蜜含有大量糖分，若冲泡时加入过多蜂蜜，会使摄入的热量大幅增加。当这些多余热量无法及时被消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，从而增加发胖几率。 2 ...

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袁立：打破审美枷锁，绽放独特光彩 ...

一提起宋佳，我想大部分网友浮现出的第一个字就是“瘦”。 任何红毯活动，只要宋轶穿着露肤度较高的礼服，看着就会让人打寒颤。 她已经瘦到颈部的肌肤都松了，浑身没有一点肉，看起来精神状态也并不饱满。

李建雄犯了一个大错。 他因为检查出患乳腺癌的事，在单位请了长假，他交接了工作，想好好陪陪吴俪梅。 苏苏和徐文斌要去一家网红酒店旅游，李建雄也想带吴俪梅一起去，他想趁疾病还没有发作，陪吴俪梅散散心。 吴俪梅起初不想去，感觉怀孕挺着大肚子，不好看也不方便 ...