咱们先说说为啥尿酸高得注意饮食。尿酸，就像是身体里的一种“垃圾”，正常情况下，身体能把它顺利排出去。可要是吃多了含嘌呤高的食物，这尿酸就会在身体里越积越多，时间一长，就可能引起高尿酸血症，甚至痛风。痛风那可是个磨人的小妖精，一发作起来，关节疼得跟针扎 ...

很多人认为，只要不吃海鲜不喝啤酒，就能避免高尿酸。这种想法虽然有一定道理，但存在认知误区。海鲜和啤酒确实是导致尿酸升高的重要因素，却并非唯一原因，还有许多其他因素也会影响尿酸水平。

降尿酸药物包括抑制尿酸生成药物、促进尿酸排泄药物，其中抑制尿酸生成药物可选用别嘌醇、非布司他，后者降尿酸作用较优，促进尿酸排泄药物可选用苯溴马隆。

早上被关节痛醒？ 体检单上的尿酸值年年飙红？小心！你体内的"垃圾处理厂"可能罢工了！ 今天要揭秘尿酸排不出的三大代谢真相，还准备了超实用的3+4调节法，记得看到最后领取你的降酸秘籍哦~ ...

尿酸高的人可以适量吃鸡肉，需考虑鸡肉嘌呤含量、烹饪方式、食用量、个体差异、搭配食物等因素。 1.

痛风，这个曾经被称为“帝王病”的疾病，如今已走进了千家万户。刘大伯最近因痛风发作，大脚趾疼得厉害，甚至影响了睡眠。他在网上看到有文章称“豆制品吃多了会得痛风”，想到自己一直钟爱豆腐，不禁担心是豆腐吃多了导致痛风。于是，他赶忙到医院咨询医生，医生解释说 ...

尿酸高人群可以适量吃海参，这与海参的嘌呤含量、营养成分、对尿酸代谢的影响、食用方式及个体差异等因素有关。 1. 嘌呤含量：海参属于低嘌呤食物，每100克海参的嘌呤含量约为42毫克。相较于其他海鲜，其嘌呤含量较低，适量食用一般不会导致尿酸水平急剧升高。

高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，由嘌呤代谢紊乱或（和）尿酸排泄减少引起，其发病率逐年增加。众所周知，高尿酸血症危害众多，它会直接增加痛风发作风险，并与慢性肾病、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中等代谢性疾病密切相关。高尿酸血症的危害目前，临床 ...

深夜的急诊室，30岁的小李蜷缩在诊床上，右脚踝肿得像颗发亮的红苹果，每一次脉搏跳动都带来刀割般的剧痛。三天前，他刚完成一个项目，和同事连吃了几顿烧烤庆功，啤酒、烤腰子、生蚝管够……“以前痛风发作过两次，但忍忍就过去了，没想到这次连路都走不了。”医生看着他的报告皱起眉头：“血尿酸680μmol/L，关节超声显示已经有尿酸盐结晶沉积。再不系统管理，下一步可能就是肾结石甚至肾衰竭。” 这并非个例。《痛风 ...

在众多与健康相关的物质中，辅酶 Q10（Coenzyme Q10，CoQ10）引起了研究人员的关注。CoQ10 是一种脂溶性分子，在细胞的线粒体中发挥着电子载体的重要作用，同时它还是线粒体酶的辅酶，具有强大的抗氧化能力。人体可以自身合成 CoQ10，也能从食物（如动物内脏、牛肉、沙丁鱼、植物油等）或补充剂中获取。虽然之前有一些随机对照试验（Randomized-Controlled ...

章旭主任指出，很多人的尿酸持续升高与饮食习惯脱不开干系，对于年轻人来说更是如此。例如高嘌呤饮食摄入过多，喜欢喝果糖饮料，常常点外卖，或者体重管理出问题导致超重、肥胖，这些不经意的习惯和改变都可能成为升高尿酸的“凶手”。“有些人不 ...

近年来，“高尿酸血症”患病率明显升高，且呈年轻化趋势。尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但很多人还忽视了一个 ...