台湾第一美女萧蔷的年历，迈入第29年，最吸引眼球的莫过于她软若无骨的瑜珈身段。粉丝常问，萧美人是天生骨质柔软，或练瑜珈造就？萧蔷解密说：「心柔软了，身体也会跟着柔软。 多些瑜珈阅读，循序渐进，倾听自己身体的声音，每个人都可以感受到身心的平和」。

6、要高温也要通风 高温瑜珈对周围空气的要求很高，因此，在家里练习高温瑜珈时，不仅要营造出一个高温的环境，还应该保持室内良好的空气流通。高温的练习环境会使人大量出汗，如果通风不好，很容易脱水。最好的解决方法就是开一个空气加湿器。

泰国苏梅岛一名年仅24岁的俄罗斯籍女演员卡米拉（Kamilla Belyatskaya），近日在着名岛屿的拉德科观景点不幸身亡。据悉，事发当天，卡米拉正于海崖边进行瑜伽冥想，不料突如其来的巨浪将其卷入海中。儘管救援人员迅 ...

郑恺的老婆苗苗三月四日在自己的微博上晒出了自己练习高难度瑜珈的试用视频，并表示这是她第一次在导师指导下做这种练习。虽然只有三步之遥 ...

妈妈捧腹大笑，眼泪都出来了。忽然她笑容一收，一把搂过我：“你用机算器干嘛了？”“我……我……”我的脸涨得通红，想转移话题，耳边已经响起了妈妈的“紧箍咒”：“回去再做十道计算！” 除了“正道的光”，我还学会了“轻功砖上跳”。我和爸妈一起玩瑜珈砖，先是“摸石过河”——玩家交替用三块砖前进，身体不能落地。

塑身女王郑多燕被称为韩国辣妈。她体重曾达到80公斤，如今她已是风靡亚洲的塑身女王，更被日本网友赞叹“她是瘦身终结者”、“每天身体都在变化的梦幻体态”等。她的减肥操一直备受推崇，其简单的运动就能帮助人们消耗大量的卡路里和脂肪。想要快速减肥瘦身，就跟郑多燕老师一起打造完美身材吧！郑多燕的减肥健身舞是在日本学习后自己研发的，一共分为4个部分，第一部分是街舞操，主要 ...

瑜珈服制造商Lululemon(LULU.US)截至10月27日的三个月净利润按年升41%至3.5亿美元，每股盈利2.87美元。营收增8.7%至24亿美元，超过分析师预期的23.6亿美元。不过，美洲地...

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