在辟谷的讨论中，总有一些人提到科学的依据和应有的注意事项。有健康专家指出，辟谷本质上是一种极端的饮食限制方式，可能会导致短期内的 ...

他是国内首屈一指的“养生大师”。 凭借自创的“辟谷排毒”、“整体自然医学疗愈”等养生大法，深受中老年人的信赖。 然而，谁又能想到，自诩“不看医生不吃药”，靠养生达“长寿”的他却得了个“英年早逝”的下场！ 提到林海峰，相信大家对这个名字并不陌生。

辟谷减肥是一种以不进食固体食物为主的减肥方法。很多人认为辟谷减肥可以帮助身体排毒、清理肠道，达到减肥效果。但是辟谷减肥也有一定的 ...

辟谷是一种特殊的养生方式，期间身体可能会出现体重下降、口臭、乏力、头晕、排便变化等正常反应。 1.体重下降：辟谷期间由于摄入食物减少，身体会消耗自身储存的能量，包括脂肪和糖原，从而导致体重下降。这是较为常见的现象。 2.口臭：辟谷时口腔内细菌的生长环境可能发生改变，加上食物残渣减少，容易产生异味，导致口臭。