Namun, gerakan dalam senam lantai memerlukan kelenturan, keseimbangan, kekuatan, serta koordinasi tubuh yang baik. Berikut ...

mendapatkan bimbingan dari terapis dapat memberikan manfaat tambahan dan memastikan hasil yang optimal. Bagi mereka yang ingin melakukan senam kegel tanpa alat fisik, berbagai aplikasi ponsel ...

Melakukan gerakan guling lenting secara rutin dapat meningkatkan kekuatan pada tubuh bagian bawah dan lengan, serta ...

Merdeka.com - Senam lantai (floor exercise) adalah salah satu jenis cabang olahraga yang cukup digemari. Senam lantai sendiri adalah salah satu bagian dari rumpun senam dalam dunia olahraga. Sesuai ...

jpnn.com, LOMBOK - Sukarelawan Ganjar Pranowo dan Mahfud MD (GAMA) berinisiatif untuk meningkatkan kesehatan dan kebersamaan masyarakat Lombok Barat dengan memfasilitasi alat berolahraga, terutama ...