La Facultad de Medicina de Harvard afirma que ningún alimento puede ofrecer toda la nutrición, los beneficios para la salud y ...

Según la Universidad de Harvard, hay una serie de alimentos que tienen la capacidad de reducir el colesterol LDL (colesterol ...

Los frutos secos y los cereales integrales alargan la vida, demasiada carne roja (y procesada) y bebidas azucaradas la ...

La Universidad de Harvard publicó un estudio en el que analizaron la influencia de diversos alimentos en la regulación del ...

Cereales integrales y granos: quinoa, arroz integral, centeno integral, espelta integral, trigo sarraceno... y sus derivados (como pueden ser alimentos tan cotidianos como el pan y la pasta).

Entre los alimentos integrales más saludables están la avena, la quinoa, el arroz integral y el mijo, que podemos mezclar en nuestras recetas para conseguir que los niños consuman más fibra.

El conocido como "colesterol malo" o LDL, pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Afortunadamente, la dieta juega un papel crucial en el control de los niveles de colesterol, y hay cierto ...

No existe ninguna fórmula mágica, sin embargo algunos patrones de alimentación están más asociados a una vida más larga que ...

El consumo de ultraprocesados aumenta y se asocia con más enfermedades cardíacas. Expertos instan a reducir su consumo y ...

Todavía existen muchos mitos en torno a la alimentación y si encima nos enfocamos en torno a la sexualidad la desinformación ...

¿Superas los 50 años? Incluye en tu dieta estos alimentos antiinflamatorios para combatir la hinchazón, evitar el aumento de ...