Originarias de Asia, son una fuente rica en proteínas, fibras, vitaminas y minerales que benefician nuestra salud ...

Dos nutricionistas nos explican las bondades de las almendras y aclaran ciertos mitos respecto a su contenido calórico. Y sí, ...

Sus contribuciones a la salud van, literalmente, de los pies a la cabeza, pues impactan positivamente en los huesos, la piel, ...

La respuesta no es absoluta. Si priorizas maximizar nutrientes, conserva la piel. Si buscas textura suave o tienes ...

Debido a su versatilidad, este fruto seco se puede incorporar en diversas recetas para aumentar su valor nutricional.

Las almendras son un alimento altamente nutritivo, refiere la nutrióloga Paola Chinchilla Cárdenas; sus contribuciones a la ...

El catálogo de las bebidas vegetales que sustituyen a la leche animal no ha dejado de crecer en los últimos años, con un ...

Se trata de un alimento con mucha fibra, fósforo, potasio, zinc, magnesio, niacina, tiamina, folatos, vitamina E y vitamina B6, según la Fundación Española de la Nutrición.

Tomar almendras de manera regular promueve una menor fatiga y tensión, mayor fuerza en las piernas y un menor daño muscular ...

Las almendras son mucho más que un simple aperitivo. Este pequeño fruto seco es una excelente fuente de nutrientes esenciales ...

Las almendras son uno de los frutos secos más apreciados por su valor nutricional y versatilidad, pero ¿sabías que consumirlas después de haberlas remojado ...