Entre las reuniones con amigas y los reencuentros navideños, muchas hemos pensado en posponer nuestra rutina fitness un par ...

Existe una gran variedad de estilos de yoga, unos ponen más énfasis en lo físico, como el Hatha Yoga o el Iyengar Yoga, ...

Cuando tenemos objetivos claros y concretos a la hora de establecer nuestra rutina de fitness, solemos recurrir a ejercicios ...

¿Pasas muchas horas sentado frente al ordenador? Si es así, estás expuesto a numerosos problemas de salud. Para evitarlos, o ...

Otra pega común es que el pie de apoyo quede rotado hacia adentro ... Si ya eres una profesional en la postura, intenta practicar la asana del ave del paraíso balanceándote de puntillas o ...

A la hora de seguir una rutina de yoga muchas veces no sabemos por qué asanas decantarnos. Seguro que, tras practicar un poco de esta disciplina, habrás dado con un par de posturas que se hayan ...

Entre el trabajo, el cuidado de los niños, y todas esas tareas invisibles del día a día, nuestra mente acaba cansada y no tenemos tiempo para cuidarla, o eso es lo que creemos. Esta asana puede ...

La postura de la paloma, una asana que trabaja en profundidad los músculos de las caderas y los glúteos, es un claro ejemplo de esta conexión.

El mito de que a los 50 ya no puedes lucir buenos abdominales es totalmente falso. Con los ejercicios adecuados y constancia, ...

Consulte a continuación el balance de Asana que resume la posición fiscal o situación financiera de la compañía incluyendo activos, pasivos, patrimonio neto y otros muchos datos relevantes ...

Este ajuste sigue a los resultados del tercer trimestre del año fiscal 2025 de Asana, que superaron las expectativas. Según datos de InvestingPro, las acciones actualmente cotizan cerca de su ...