Es la mejor alternativa, ya que es más suave y menos agresivo para el estómago vacío. Cómo prepararlo y qué opciones evitar ...

Aunque existen múltiples versiones sobre sus beneficios y riesgos, la ciencia sigue investigando cómo impacta en el organismo ...

Esta propuesta sigue generando el interés de quienes buscan mecanismos a favor de su metabolismo. Los interesados deben ...

El ayuno intermitente es una práctica que muchas personas eligen seguir bajo la recomendación y supervisión de especialistas, ya sea por motivos de salud, bienestar o gestión del peso. Sin embargo, al ...

Leé también: La regla de los 16 minutos de Frank Suárez: cómo usarla para adelgazar en menos tiempo A través de un video en ...

Existen algunos secretos para practicar ayuno intermitente sin morir de hambre en el intento, ni siquiera al principio. Te ...

La Sociedad Española de Epidemiología asegura que este ayuno puede ser efectivo para personas con exceso de peso ...

La pérdida de peso es un objetivo que muchas personas buscan alcanzar a través de diversas estrategias nutricionales.

El ayuno intermitente se ha relacionado con efectos como la pérdida de peso, un beneficio que ha asegurado tener Elon Musk, ...

Los especialistas también han señalado que las investigaciones dedicadas al análisis de los efectos del ayuno intermitente en ...

Un estudio encontró que el ayuno intermitente puede tener efectos negativos en el metabolismo de adolescentes. El trabajo se hizo en ratones. Pero los expertos consideran que se debería ...

Los especialistas advierten sobre la necesidad de más investigación para evaluar su seguridad y eficacia. Qué es el ayuno ...