SKĐS - Thực hiện các bài tập phù hợp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả, giúp phụ nữ trên 40 tuổi có bụng thon gọn ...

SKĐS – Tập luyện thể dục hàng ngày có thể giúp giảm mỡ, bụng thon gọn. Bài tập 20 phút mỗi ngày dưới đây có thể giúp bạn đạt ...

Là thiên thần đầy mới mẻ của thương hiệu đồ lót Victoria's Secret, siêu mẫu Romee Strijid đã có những chia sẻ về cách luyện tập giúp nở nang cơ ngực và một vòng eo thon thả ...

Trang Eat this not that đưa ra 3 bài tập đứng giúp giảm mỡ bụng, vòng eo thon gọn trong 30 ngày. Tập luyện khi đứng sẽ vận động toàn bộ cơ thể, tăng nhịp ...

Trang Eat this not that đưa ra các bài tập tim mạch cường độ cao giảm mỡ nội tạng, có vòng eo thon gọn. ‏Bài tập tim mạch là các bài tập làm tăng nhịp tim ...

Chân và mông được coi là những bộ phận khó giảm mỡ và làm săn chắc nhất trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, nếu kiên trì ...

Bước vào tuổi ngoài 35, 40, các bài tập quá nặng khiến nhiều người e ngại, đôi khi cũng không mấy phù hợp với sức khỏe của ...