Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trong khung giờ 7h - 15h và tập cardio buổi sáng giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bạn có thể uống một cốc nước mật ong trước bữa ăn, có thể ức chế cảm giác thèm ăn và thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả. Đồng ...

'Các nhà khoa học phát hiện tập luyện trong khung giờ từ 7 đến 9 giờ sáng sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả'. Hãy bắt đầu ngày ...

Nghiên cứu từ Tạp chí của Viện Hàn lâm Dinh dưỡng và Ăn kiêng đã đưa cà rốt vào kết luận về các loại rau có lợi cho việc giảm ...