TEMPO.CO, Jakarta-Tidur nyenyak penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi secara keseluruhan, baik secara fisik maupun emosional. Menurut para ahli, bayi yang tidur lebih banyak memiliki ...

Bagaimana susu membuat anak tidur nyenyak? Susu mengandung asam amino triptofan yang dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan melatonin yang berperan dalam mengatur mood, relaksasi, dan siklus ...

Anda sedang hamil trimester pertama dan merasakan susah tidur alias insomnia? Yuk, simak penyebab dan cara mengatasinya!

Pelajari cara bisa tidur nyenyak dengan panduan lengkap ini. Temukan tips dan trik untuk mendapatkan istirahat berkualitas setiap malam.

Gangguan Pola Tidur: Bayi yang sering tertidur saat menyusui mungkin mengalami gangguan dalam pola tidur mereka karena tidak tidur dengan nyenyak di waktu yang seharusnya. Tips Agar Bayi Tetap ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Sleep training bayi adalah latihan untuk mengajari bayi agar bisa tidur sendiri dengan nyenyak tanpa ...

Orang tua harus memerhatikan kebutuhan tidur anak-anaknya. Pasalnya, sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan, bahwa tidur nyenyak di malam hari dapat meningkatkan kapasitas memori anak-anak. Hal ...

Banyak orang tua yang bingung apakah bayi lebih baik tidur pakai bantal atau tidak. Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Bukan hanya orang dewasa, bayi juga bisa kelelahan, lho. Menurut dokter spesialis anak, dr. Aisya Fikritama, Sp.A, bayi ...

Pada tahap REM, bayi menghabiskan sekitar 50 persen dari waktu tidurnya ... Pada fase ini detak jantung akan melambat dan suhu tubuh menurun. Tahap ketiga, tidur nyenyak sulit terjaga.

Tidur yang berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, namun banyak orang yang kesulitan mendapatkan tidur yang nyenyak. Kualitas tidur dipengaruhi oleh berbagai faktor, ...

JawaPos.com - Kualitas tidur yang nyenyak pada malam hari menjadi salah satu faktor penting untuk menjalani rutinitas harian dengan baik. Saat tidur tak nyenyak dan mudah terganggu, orang-orang ...