Buah-buahan seperti stroberi, bluberi, dan arbei kaya vitamin C, antioksidan, dan serat. Vitamin C dalam beri sangat penting untuk membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan yang dikonsumsi. Selain ...
Buah-buahan seperti stroberi, bluberi, dan arbei kaya vitamin C, antioksidan, dan serat. Vitamin C dalam beri sangat penting untuk membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan yang dikonsumsi.