(NLĐO) - Phân tích tác dụng của một loạt kiểu tập thể dục lên chứng mất ngủ, một nhóm khoa học gia đã đưa ra kết quả ngược ...

SKĐS – Nhảy múa, khiêu vũ không chỉ mang lại khoảng thời gian vui vẻ mà còn là bài tập toàn thân giúp đốt cháy calo và giảm ...

Theo trang Eat This, Not That, bài tập cường độ cao ngắt quãng giúp giảm mỡ và giảm cân. Bài tập cường độ cao ngắt quãng có ...

Đột quỵ đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ tuổi, gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống.

Lệ Quyên chăm tập động tác mô phỏng tư thế bay của siêu nhân vì nó tác động nhiều đến vùng cơ thân trên và cơ lưng dưới, nhờ đó định hình phom dáng thắt đáy lưng ong.

(Dân trí) - Ngoài giờ tập luyện pickleball, các vận động viên (VĐV) chuyên nghiệp ở môn thể thao này còn tập thêm những môn ...

Cùng ngắm nhìn các thiên thần nội y khoe sắc vóc quyến rũ ngay cả khi đang tập luyện. Để giữ gìn vóc dáng hoàn hảo, những người mẫu của Victoria's Secret luôn phải rèn luyện hình thể bằng các chế độ ...