SKĐS - Người bệnh lao màng bụng cần được chăm sóc và nghỉ ngơi tốt. Việc thực hiện các bài tập luyện hàng ngày không chỉ giúp ...

SKĐS – Giảm cân không nhất thiết phải thực hiện các bài tập cường độ cao. Bài tập ít tác động cũng có thể mang lại kết quả ...

Trang Eat this not that đưa ra những bài tập cơ bụng để giảm mỡ, vòng eo thon gọn trong 30 ngày như yoga, HIIT... Những động ...

Khi một chiếc xe đang bị bó thắng mà còn tăng ga nữa thì nguy cơ cháy máy rất cao. Tập yoga mà bỏ qua phần khởi động cũng vậy ...

Với những người bị đau mạn tính thì tập thể dục thường xuyên có thể giúp cuộc sống họ dễ chịu hơn. Điều này là nhờ tác dụng ...

Yoga mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nhưng cũng có những chấn thương tiềm tàng. Những chấn thương khi tập yoga ...

Có rất nhiều lời khuyên khác nhau và việc nên hay không nên tập thể dục sau giờ cơm tối. Vậy đâu mới là lời khuyên chính xác?