Yoga là phương pháp tập luyện kết hợp giữa hơi thở, chuyển động và thiền định, giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và ngủ ...

SKĐS - Khi mắc lao thanh quản, người bệnh cần kiên trì thực hiện điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa kết hợp với ...

VTV.vn - Yoga là một phương pháp rèn luyện sức khỏe nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích toàn diện, đặc biệt với mẹ bầu.

Đi bộ nhanh hoặc chạy bộ, yoga hay thiền, bơi lội, đạp xe, aerobics là những bài tập đơn giản giúp tăng cường hệ miễn dịch, ...

Lão hóa là một quá trình tự nhiên có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, môi trường và lựa chọn lối sống... Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy một số bài tập yoga nhất định có thể giúp l ...

Đi bộ, yoga, khiêu vũ, thể dục nhịp điệu, hít thở sâu có thể giúp kiểm soát và hạ chỉ số tự nhiên, có lợi cho người huyết áp cao. Huyết áp cao (tăng ...

Không hùng hục như tập gym, bộ môn chân phương đến từ Ấn Độ Yoga thường bị hiểu lầm và gắn mác “ẻo lả”, “yếu đuối”.