Por causa do efeito relaxante, Kayo fala que o chá de valeriana pode ser usado no tratamento de insônia Efeitos como relaxamento e o combate à insônia podem resultar em um sono reparador, segundo o ...

Ter um sono restaurador é essencial para a saúde e o bem-estar geral. Muitas pessoas recorrem a chás calmantes com ...

O chá calmante para dormir como bebê ... sono remonta a práticas antigas de medicina natural. Culturas ao redor do mundo utilizam camomila, valeriana, melissa e outras plantas relaxantes ...

Camomila: calmante natural para a mente e o corpo O chá ... passiflora (também conhecida como flor do maracujá) e valeriana. Como preparar e consumir o chá de camomila para ansiedade Preparar ...