TEMPO.CO, Jakarta - Ada beberapa olahraga yang diklaim dapat memanjangkan otot dan meninggikan badan, misalnya basket dan renang. Alasannya, para pemain basket dan perenang umumnya bertubuh tinggi.

Selain bermanfaat untuk mengencangkan otot, olahraga rower juga dapat mengembangkan kapasitas pernapasan dan kardiovaskular. Olahraga renang sangat baik untuk merangsang dan mengencangkan otot perut ...

JawaPos.com - Bagi orang yang sedang melakukan diet dan ingin mengecilkan perut, tentu menjaga pola makan saja tidak cukup. Olahraga juga perlu dilakukan agar hasilnya maksimal. Oleh karenanya, ada ...