Toch is dat niet helemaal terecht: sommige fruitsoorten bevatten stofjes die je juist helpen ontspannen en sneller in slaap ...

Zes veelvoorkomende slaapmythes ontkracht: ontdek de waarheid achter slaapgewoonten en leer hoe je jouw nachtrust effectief ...

Rust je wel genoeg uit, als je armen en benen koud aanvoelen door dat openstaande raam, of is het juist slecht voor je om te ...

Met de komst van mijn kinderen was het gedaan met mijn nachtrust. Niet alleen werd mijn slaap onderbroken, maar door alle ...

Veel mensen doen onbewust dingen in hun slaap, en net zoals slaapwandelen, is het dus ook mogelijk om te slaap-appen!

Bergschenhoek wordt nu al een paar weken geteisterd door een mysterieuze kwaal. Geen hangjeugd of blaffende honden, maar een ...

De meeste volwassenen hebben 7 tot 9 uur slaap per nacht nodig voor een goede gezondheid. Kwaliteitsslaap speelt hierbij een ...

VRT NWS-factchecker Luc van Bakel zet de meest opvallende factchecks van de week op een rij. Op sociale media gaan ...