Abandona este clásico estiramiento del piramidal, no es tan beneficioso como parece. El piramidal es un pequeño músculo que se localiza en la pelvis, es alargado, aplanado y triangular.

Alivia el dolor de ciática y lumbares con este ejercicio sencillo que puedes realizar cada día para atacar a la causa directa ...

El músculo piramidal, o músculo piriforme, es una estructura clave en la movilidad de la cadera y la estabilidad del cuerpo. Aunque es pequeño, su ubicación y función lo hacen fundamental en la ...