Jadi, tidak ada salahnya jika mulai mencari tips mengubah kamar agar terasa seperti di hotel. Coba Anda bayangkan, setiap hari bisa terbaring dengan tenang dan tidur pulas, seolah sedang ...

TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu rutinitas wajib yang sering dilakukan di pagi hari adalah merapikan tempat tidur. Rutinitas ini sering dijalani untuk menyegarkan pikiran serta membuatmu lebih siap ...

Ketika malam hari tiba, kegelapan membantu tubuh untuk memproduksi melatonin yang bekerja meningkatkan kemampuan kita untuk tidur. Hal inilah yang menjadi jawaban mengapa banyak orang yang sulit tidur ...

Bangun pagi adalah awal mula sebelum dilaksanakannya kegiatan selama sehari penuh. Sekolah, kantor dan kegiatan lain bisa dilaksanakan dengan baik apabila seseorang bangun pagi tepat waktu. Bangun ...

Bila mereka menyerap begitu banyak informasi, terutama setelah bangun tidur, hal ini dapat menimbulkan perasaan ... Bagi mereka yang memeriksa media sosial pertama kali di pagi hari, kebutuhan ini ...