TEMPO.CO, Jakarta - Jika tidak bisa lari di luar rumah atau memiliki keterbatasan ruangan, lari di tempat rupanya memberikan efektivitas yang sama bagi tubuh dengan latihan kardio. Hal itu diungkapkan ...

lari di tempat rupanya memberikan efektivitas yang sama bagi tubuh dengan latihan kardio. Hal itu diungkapkan pelatih kebugaran seperti dilansir laman Well and Good pada Ahad 1 Desember 2024.

KOMPAS.com - Standard Chatered Singapore Marathon (SCSM) 2024 yang digelar di Singapura pada 29 Desember hingga 1 Desember 2024, menjadi salah satu event lari bergengsi, dan banyak diikuti oleh ...