Berikut panduan cara membakar lemak perut yang efektif agar tubuh menjadi lebih sehat. Memiliki perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko berbagai masalah ...

Ada yang gemuknya merata ke seluruh bagian tubuh, biasanya karena faktor genetik. “Ada pula yang namanya lower abdomen fat, yakni lemak yang mengumpul di perut bagian bawah. Ini dipicu depresi, stres, ...

sebagian orang memilih untuk tidak mengonsumsi lemak sama sekali. Apakah Anda salah satunya? Jika menjawab “ya” untuk pertanyaan barusan, Anda sebaiknya segera memikirkan ulang jawaban tersebut. Ini ...

Lingkar pinggang yang melebihi angka ini menunjukkan bahwa lemak visceral sedang menumpuk di dalam tubuh, yang bisa berbahaya bagi kesehatan. 2. Perut yang Terlihat Buncit atau Membesar Perut yang ...

Bahaya konsumsi lemak terlalu banyak untuk tubuh yang pertama adalah dapat membuat perut kembung. Makanan berserat tinggi seperti brokoli dan kubis Brussel cenderung menjadi penyebab timbulnya gas dan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Visceral fat lemak tubuh di bagian perut. Lemak ini mengelilingi organ perut, hati, dan usus. Penumpukan visceral fat mempengaruhi masalah kesehatan. Baca berita dengan sedikit ...

Makan lemak penting untuk tubuh Anda. Namun yang lebih penting adalah mengetahui lemak apa yang tepat untuk Anda. Lemak trans misalnya adalah salah satu lemak yang paling tidak sehat, yang tidak hanya ...

Keterangan gambar, Terlepas bentuk tubuh Anda, kesehatan adalah utama ... tubuh berbentuk seperti buah apel dan memiliki lemak di sekitar perut atau seperti buah pir di mana lemak lebih banyak ...

Kondisi ini memungkinkan tubuh untuk lebih mengandalkan cadangan lemak sebagai sumber energi daripada glikogen yang ada di dalam otot. Meskipun olahraga dengan perut kosong bisa membakar lemak lebih ...

Makanan yang kita konsumsi memiliki peran penting dalam proses penurunan berat badan dan pembakaran lemak, terutama di area perut ... kapasitas pembakaran lemak tubuh. Selain itu, antioksidan ...

Olahraga juga perlu dilakukan agar hasilnya maksimal. Oleh karenanya, ada berbagai jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk mendapatkan perut yang rata dan tubuh dengan berat badan ideal. Dikutip dari ...