Nomor renang gaya dada ada dua yaitu 100 meter dan 200 meter. Agar bisa melakukan renang gaya dada dengan benar penting untuk ...

4. Memperkuat Tubuh Dikutip dari situs Deep Dive, renang gaya dada bermanfaat memperkuat jantung dan paru-paru. Ini sekaligus memperkuat paha, punggung atas, trisep, paha belakang, otot-otot dada dan ...

Berenang pun bisa menjadi gaya hidup untuk menikmati waktu luang. Sebab, renang bermanfaat untuk kesehatan ... Gaya kupu-kupu dilakukan dalam posisi tengkurap. Tubuh melakukan gerakan bergelombang , ...

Renang merupakan olahraga yang menyenangkan sekaligus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain membantu memperkuat otot, berenang ...

JAKARTA,HARIANKOTA.COM – Renang adalah salah satu jenis olahraga yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan banyak ...

Di dalam gaya renang terdapat empat dasar teknik yakni teknik meluncur, mengapung, gerakan kaki dan tangan serta kombinasi dan untuk mengambil napas. Namun, untuk melakukan teknik di atas ...