Đồng Nai- Nhờ tập yoga 4-5 buổi mỗi tuần, kết hợp dinh dưỡng lành mạnh, Bùi Thị Mai, 46 tuổi, giảm 11 kg, vóc dáng thon gọn, sức khỏe dẻo dai.

Tập yoga không chỉ được ưa chuộng bởi lợi ích từ việc hỗ trợ sự phát triển về thể chất, tinh thần mà còn là phương pháp giúp ...

SKĐS - Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt mà còn có tác dụng chống lão hóa da, mang lại sự trẻ trung, ...

Tập yoga hỗ trợ cân bằng hormone bằng giảm căng thẳng, kích thích tuyến giáp, cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản thông qua một số tư thế cụ ...

SKĐS – Để giảm cân cần có lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện phù hợp. Tuy nhiên, một số thói quen ...

Tập thể dục giúp gia tăng sự tự tin và năng lượng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và trầm cảm. Điều quan trọng là làm thế ...

Bạn mắc bệnh suy giáp nên giảm cân khó khăn hơn người bình thường do tuyến giáp hoạt động kém, không tạo đủ hormone, làm chậm quá trình trao đổi chất. Suy giáp cũng gây mệt mỏi, giảm khả năng vận động ...

Thêm vào đó các chuyến đi chơi du xuân dễ khiến chị em mải vui chơi mà quên mất luyện tập giữ dáng ... Tư thế rắn hổ mang Trong các tư thế yoga, tư thế rắn hổ rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng và ...

Sao Việt này có sự giảm cân ngoạn mục để lấy lại ngoại hình sáng - đẹp, thậm chí sự 'lột xác' bất ngờ này còn khiến các fans không thể nhận ra.