Rambutan memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga tidak menyebabkan peningkatan gula darah secara tiba-tiba.

Penderita diabetes harus menghindari makanan yang tinggi kandungan gula, seperti permen, kue, cokelat, dan minuman manis.

Nasi dianggap sumber melonjaknya kadar gula darah yang bisa membahayakan penderita diabetes dan memicu komplikasi.

Hari Gizi Nasional adalah pengingat bahwa kesehatan keluarga dimulai dari meja makan. Dengan memilih makanan bergizi, setiap ...

Ternyata tidak semua Makanan ini sangat aman dikonsumsi bagi para penderita diabetes sehingga ada beberapa makanan yang harus ...

Jika Anda menderita diabetes dan makan blueberry, glukosa mereka akan dilepaskan ke aliran darah secara perlahan selama ...

Dilansir dari Health Shots, inilah enam alasan dan penyebab kenapa seseorang masih merasa lapar bahkan setelah makan.

Mengonsumsi makanan sehat dengan keseimbangan antara karbohidrat, protein, dan lemak sehat dapat membantu menjaga gula darah ...

Serat dalam buah sukun sangat efektif untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kesehatan jantung ...

Kaya akan vitamin E, magnesium, dan antioksidan, kacang almond membantu meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kulit tetap ...

Makanan yang aman dikonsumsi untuk penderita diabetes diantaranya buah apel, jeruk, alpukat, dan sayuran bayam, brokoli.

– Kukus atau rebus nasi dengan benar: Cara Anda memasaknya juga dapat memengaruhi efeknya terhadap berat badan Anda. Mengukus ...