Hạt hướng dương, dù có nhiều lợi ích sức khỏe, vẫn tồn tại một số nhược điểm, không thích hợp với người thận kém, viêm gan... Hạt hướng dương ...

Ăn ít hơn Hạt hướng dương có thể giúp kiểm soát khẩu phần ăn và giảm lượng calo nạp vào. Bởi chúng có nhiều chất béo, giàu calo, 35 g hạt hướng ...