Houmous : une préparation riche en graisses insaturées et en fibres Autre idée de collation : le houmous ! Composée de pois chiche, de jus de citron et d’huile d’olive, cette préparation ...

"En l’absence de collation l’après-midi, beaucoup de personnes mangent de manière désordonnée et avec plus d’impulsivité le soir, explique Charles Brumauld. Ils se ruent sur les ...