Các tư thế yoga thúc đẩy ... Tránh ấn chân vào đầu gối. Giơ hai tay lên trên đầu hoặc trước ngực, lòng bàn tay úp vào nhau.

Người bệnh thoái hóa khớp gối được khuyến cáo luyện tập đúng cách để đảm bảo an toàn, phù hợp với đi bộ, bơi lội, đạp xe và yoga. Thoái hóa ...