bentuk serat yang mudah ditemukan dalam gandum dan jelai yang disebut beta-glukan dapat mengendalikan gula darah dan membantu ...

Adapun makanan kaya serat dianggap efektif menurunkan kadar kolesterol sehingga perlu Anda masukkan dalam menu makan harian.

Berikut adalah beberapa makanan kaya serat terbaik yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol: ...

Liputan6.com, Jakarta Aroma menggoda dari sate ayam yang dipanggang di pinggir jalan memang sulit untuk diabaikan. Makanan ...

Kacang-kacangan adalah sumber gizi yang baik mengandung protein lemak sehat serat dan vitamin Namun jika dikonsumsi berlebihan kacang-kacangan bisa memberikan dampak buruk ...

Meskipun tidak mungkin mengelola semua faktor risiko, namun mengonsumsi makanan dan minuman tertentu dapat membantu meningkatkan kesehatan hati.

Ada banyak makanan pengganjal perut yang sehat dan dapat memberi energi pada tubuh dan bisa membantu untuk merasa kenyang ...

Menyantap makanan sehat saat berpuasa adalah salah satu kebiasaan terbaik untuk membantu Anda mendapatkan kembali energi untuk beraktivitas.

Mengonsumsi kacang hijau secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan protein tanpa menambah kalori berlebih, ...

Dr. Xiao Jiejian, seorang dokter bariatrik, mengungkapkan bahwa beberapa makanan tertentu dapat membantu memperpanjang usia ...

Terlepas dari berbagai manfaatnya, konsumsi alpukat terlalu banyak ternyata bisa memicu sederet dampak negatif lho. Penasaran ...

Jangan sembarangan memadukan pepaya dengan makanan lain. Apa saja makanan yang tak boleh dimakan bareng pepaya?