TEMPO.CO, Jakarta - Pada dasarnya bernapas merupakan proses alami yang tidak disadari. Namun beberapa kondisi kesehatan seseorang memang perlu menerapkan latihan pernapasan supaya lebih lancar, ...

Latihan pernapasan rutin 10-15 menit di pagi hari, diikuti dengan jalan kaki ringan 10 menit diyakini sangat baik untuk kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh, tentu diikuti dengan gaya hidup ...

JawaPos.com – Manusia perlu melakukan latihan pernapasan dengan cara mengambil napas dalam-dalam yang lambat untuk meningkatkan fungsi paru-paru dan meningkatkan relaksasi. Dikutip dari Health Shots, ...

Pelaku melancarkan aksi bejatnya dengan dalih melatih teknik pernapasan saat mengaji. "Alasan pelaku yang disampaikan kepada para korban melakukan cabul, seperti 'untuk melatih pernafasan agar ...

Pelajari teknik suara danton untuk menghasilkan vokal yang lantang dan berwibawa. Panduan lengkap melatih suara komandan yang ...

Menjaga kesehatan paru-paru adalah langkah penting untuk memastikan tubuh dapat berfungsi secara optimal. Dengan mengikuti ...

Pelajari teknik dan latihan untuk meningkatkan jangkauan vokal tinggi Anda. Panduan lengkap melatih suara tinggi dengan benar ...

Tujuan pemanasan sebelum olahraga yang pertama adalah bentuk melatih pernapasan. Orang yang jarang berolahraga akan mengalami sesak napas saat tenaganya langsung dipakai secara besar-besaran karena ...

Artinya, nafas berperan penting dalam pengaturan emosi, pikiran, dan perilaku kita. Untuk meningkatkan mindfulness, kamu bisa mencoba sesi meditasi yang lebih lama untuk melatih pernafasan. 2.