Em geral, mudanças comportamentais bastam para ensinar os pequenos a dormir bem; mas diretrizes europeias liberam uso de ...

Os fabricantes de suplementos de melatonina têm 18 a 24 meses para alterar voluntariamente as embalagens, tornando-as mais seguras (ao abrir por exemplo) e melhorar a linguagem de advertência ...

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal no cérebro, sendo fundamental para regular o ciclo circadiano, que ...

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Atualmente a melatonina está disponível como suplemento e, de uns tempos pra cá, tem se tornado popular entre famosos e pessoas que têm problema de insônia. Mas ainda há dúvidas sobre seus ...

Colocar o filho para dormir pode ser uma grande dificuldade, principalmente quando a criança tem algum tipo de problema específico do sono, como apneia obstrutiva, síndrome das pernas inquietas ou ...

indaga a médica do Einstein. Leticia ressalta que indicar melatonina para crianças saudáveis é diferente de recomendar o suplemento no caso daquelas com alguma doença neurológica ...