Un estudio ha revelado que la música actúa sobre el lóbulo prefrontal, una región del cerebro directamente relacionada con la ...

pero efectiva para mejorar el rendimiento y reducir el estrés. Desde escuchar piezas clásicas mientras se estudia hasta disfrutar de melodías ambientales en momentos de relajación, la música ...

Escuchar música relajante o instrumental ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Canciones con ritmos suaves pueden calmar la mente, reducir la ansiedad y crear una sensación ...