Zapotrzebowanie na sen się nie zmienia, kiedy zwalczamy infekcję. Senność wynika wtedy raczej z tego, że nasz sen nie jest dobrej jakości – przerywany, płytszy niż zazwyczaj. Żeby poprawić jego jakość ...

Leki obniżające cholesterol są kluczowe dla zdrowia serca, ale mogą też wpływać na twój sen. Według najnowszych badań statyny mogą oddziaływać na jakość snu, ...