Ilustrasi - Sejumlah anak-anak bermain permainan tradisional lompat tali di area Bazaar Mandalika, Kawasan Ekonomi Khusus Mandalika, Kuta, Lombok Tengah, NTB, Selasa (23/7/2024).ANTARA FOTO/Ahmad ...

JawaPos.com – Lompat tali bukan hanya sekadar mainan untuk anak-anak, namun juga olahraga yang menawarkan beragam manfaat. Olahraga sederhana ini memiliki potensi untuk meningkatkan kebugaran ...

JawaPos.com – Lompat tali merupakan olahraga sedehana dan murah serta bisa dilakukan dimana saja. Disease Prevention and Health Promotion merekomendasikan, melakukan olahraga dengan intensitas sedang ...

Berbeda dengan canyoneering, rappelling adalah teknik menuruni tebing menggunakan tali dengan bantuan alat pengaman. Kegiatan ...

JawaPos.com – Lompat tali bukan hanya sekadar mainan untuk anak-anak, namun juga olahraga yang menawarkan beragam manfaat. Olahraga sederhana ini memiliki potensi untuk meningkatkan kebugaran dengan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Kalistenik jenis olahraga yang berlatih menggunakan berat badan tubuh sebagai beban. Gerak latihan ini banyak pengulangan. Setiap gerakan berfungsi untuk membentuk otot. Dikutip ...

Semakin bertambahnya usia, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi semakin penting. Salah satu cara terbaik untuk tetap ...

Berikut ini penjelasan berbagai jenis olahraga yang bisa dipilih untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan ...

Kuncinya adalah memilih jenis olahraga yang tidak terlalu menguras energi dan bisa dilakukan dalam waktu singkat. Dengan ...

Saat puasa kita tetap harus menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga namun dengan memperhatikan waktu dan intensitas.