Bagi sebagian orang, keheningan justru terasa mencekam. Diamnya malam bisa memunculkan rasa kesepian atau bahkan kecemasan ...

inilah tujuh kebiasaan yang secara tidak sadar dapat membuat seseorang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

Bagi sebagian besar dari kita, tidur di situasi seperti itu terdengar mustahil. Namun, bagi para "juara tidur" ini, tidak ada ...

TEMPO.CO, Jakarta - Mengigau adalah kondisi yang bisa terjadi pada seseorang ketika sedang tidur. Tak jarang mengigau juga memalukan karena seseorang bisa saja mengucapkan sesuatu yang rahasia atau ...

Orang Jepang tidur di lantai menggunakan futon, matras tipis yang praktis dan hemat ruang. Temukan manfaat tidur di lantai ...

Dilansir dari Hindustan Times, Kamis, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Attention Disorders mengungkapkan bahwa orang dewasa dengan ADHD sering menderita masalah terkait tidur. ADHD ...

Jam tidur beberapa orang sukses di dunia berikut bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari demi meningkatkan produktivitas ...

Cecilia dan pasangannya, yang berusia 43 tahun, telah mengadopsi praktik yang disebut "perceraian tidur". Sumber gambar, Getty Images Keterangan gambar, Beberapa orang yang melakukan "perceraian ...

Salah satu kebiasaan yang berubah adalah pada pola tidur. Umum dijumpai bahwa orang tua cenderung terjaga lebih lama dan susah tertidur. Para orang tua umum terbangun sangat pagi atau juga sering ...

Pernah merasa hidup seperti jalan di tempat meski sudah berusaha keras? Mungkin penyebabnya ada di kebiasaan malam kamu.

Pelajari tips bayi tidur nyenyak dan cara mengatasi masalah tidur bayi. Panduan lengkap untuk membantu bayi Anda tidur lebih lama dan nyenyak di malam hari.