Pemanasan sebelum olahraga punya banyak tujuan dan manfaat penting. Ketahui berbagai jenis gerakan pemanasan dan cara melakukannya dengan benar di sini.

Namun, olahraga renang bisa memicu risiko kesehatan yang cukup fatal jika dilakukan tanpa persiapan. Oleh karenanya, sangat penting untuk melakukan pemanasan sebelum terjun ke dalam air dan melakukan ...

Wakil Gubernur DKI Jakarta, Sandiaga Uno, dan Menteri Kelautan dan Perikanan Indonesia, Susi Pudjiastuti adu renang di Festival Danau Sunter. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum Anda ...

TEMPO.CO, Jakarta - Ada beberapa olahraga yang diklaim dapat memanjangkan otot dan meninggikan badan, misalnya basket dan renang. Alasannya, para pemain basket dan perenang umumnya bertubuh tinggi.

Dengan pemanasan, otot pun menjadi lebih siap dalam melakukan gerakan-gerakan olahraga. Pemanasan penting dilakukan pada apapun jenis olahraganya, baik renang, lari, ataupun bersepeda, sebaiknya ...

Jam olahraga di sekolah diwacanakan akan ditambah nih. Ternyata ada banyak manfaatnya untuk anak, yuk simak rekomendasi yang ...

Olahraga renang memiliki macam-macam gaya berenang ... Sebelum terjun, pastikan Anda telah melakukan pemanasan. Hal ini bertujuan agar tubuh tidak mengalami kram saat harus berhadapan dengan air.

Setiap orang sepertinya harus melakukan olahraga agar tubuh tetap sehat dan fit, serta tidak mudah Lelah. 1. Renang adalah olahraga kardiovaskular yang efektif. Aktivitas ini meningkatkan sirkulasi ...

Dengan rutin melakukan olahraga renang, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat tanpa disadari, lho.Selain manfaat untuk ...

New Clark, Gatra.com - Cabang olahraga (cabor) renang di hari kedua kembali menyumbang 4 medali di ajang 30th SEA Games 2019 Filipina yang bertanding di New Clark Aquatic Centre, Kamis (5/12). Medali ...

Bangun menjelaskan, kejuaraan Krapprov merupakan kualifikasi Pekan Olahraga Provinsi (Poprov) Jawa Tengah 2023 itu. Selain itu juga sebagai wadah pembinaan sekaligus peningkatan prestasi atlet renang ...