pois elas são os pilares para uma boa saúde e para o bem-estar geral, tanto de adultos quanto de idosos. Proteínas são macromoléculas formadas por aminoácidos que desempenham um papel essencial em ...

Estudo da USP mostra que, muitas vezes, esses indivíduos recorrem a itens poucos saudáveis para assegurar o aporte de ...

As proteínas estão presente em todo o corpo — nos músculos, ossos, pele, cabelo e praticamente em todos os tecidos e órgãos. Para que seu corpo funcione bem no dia a dia, mais de 10 mil ...

Quais são os alimentos de origem vegetal e ricos em proteínas que o médico recomenda? Primeiro menciona o tofu, como um substituto ideal da carne; o iogurte grego que tem mais proteína do que ...

Médico explica tudo o que deve saber. Infelizmente, a maioria dos alimentos ricos em proteína não têm muita fibra, mas existem algumas exceções que fazem maravilhas pela saúde intestinal.

Ainda, desempenha um papel fundamental nas dietas veganas, pois, apesar de o corpo ser capaz de produzir 11 tipos de aminoácidos (moléculas formadoras de proteínas), ainda existem outros 9 que ...

Inclua em seu plano alimentar frutas com alto teor de proteínas, que ajudam a regenerar os músculos funcionais durante o treino e permitem perder peso de maneira saudável. Antes de incluir ...

Esse fascínio deu início a um emocionante projeto de pesquisa de nove anos envolvendo pesquisadores de oito países, o que levou a um artigo publicado na revista científica Cell. Em pesquisas ...

Uma equipa de cientistas concebeu novas proteínas, com recurso à inteligência artificial (IA), que neutralizam as toxinas letais do veneno de cobra, o que pode oferecer uma alternativa mais ...

O consumo adequado de proteínas é essencial para um ganho ideal de massa muscular. No entanto, muitas vezes surge a questão: qual é a quantidade exata de proteína que deve ser consumida para ...