El ruido blanco es conocido por la capacidad que tiene de bloquear sonidos molestos ... Es decir, acostarse siempre a la misma hora, no usar pantallas al menos 2 horas antes de irse a dormir o ...

también es una gran herramienta para fomentar la concentración: “El ruido blanco reside en su capacidad de ofrecer un velo de consistencia sonora, lo que lo convierte en una herramienta ...