Kale merupakan jenis sayuran yang aman dikonsumsi mentah. Sayuran hijau ini sangat tinggi vitamin C dan K, kalsium dan beta karoten, yang dipercaya dapat mengurangi risiko kanker payudara dan risiko ...

Baik kamu lebih suka mengonsumsinya mentah, direbus, dikukus, atau ditumis, berbagai jenis sayuran hijau menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh dari dalam ...

Ada beberapa manfaat brokoli yang baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya menurunkan risiko ...

JawaPos.com – Memakan sayuran mentah masih dipercaya lebih bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti menurunkan berat bedan. Namun, ada yang perlu diperhatikan oleh seseorang yang memiliki kebiasaan ...

Lalapan kaya serat, vitamin, dan mineral, memberikan kontribusi positif bagi kesehatan selama Ramadan, namun bukan satu-satunya faktor penentu.

TEMPO.CO, Jakarta - Sayuran adalah salah satu makanan terbaik yang dapat Anda makan untuk menurunkan berat badan karena kepadatan kalorinya rendah, dibandingkan dengan makanan lain. Sebab itu, sayuran ...

Buah dan sayuran mentah dapat mengandung lebih banyak nutrisi seperti vitamin C dan vitamin B ... Jika dimasak dengan benar, sayuran lain seperti bayam, asparagus, jamur, kentang, seledri, dan kacang ...

Karena ingin mendapatkan segala kebaikan yang terkandung dalam sayuran, tak jarang orang memutuskan untuk mengonsumsinya secara mentah saja (tentunya setelah dicuci bersih dulu). Meski begitu, tahukah ...

Hingga saat ini, banyak anggapan yang beredar jika penderita asam urat lebih baik menghindari sayuran hijau. Orang lain juga bertanya? Sayur apa yang baik untuk asam urat? Dikumpulkan dari berbagai ...

JawaPos.Com - Tahukah kamu bahwa, beberapa sayuran lebih baik dimakan mentah? Bukan tanpa alasan, ini karena sayur mentah lebih mudah untuk di pertahankan nutrisi dan kandungan enzimnya. Selain itu, ...

Mau daun singkong tetap hijau dan empuk saat direbus? Cukup tambahkan satu bahan dapur sederhana, berikut caranya.