Ultra-efficace pour tonifier ses abdominaux en nageant, cet accessoire de natation permet d’intensifier le renforcement ...

Nombre d'entre nous se sont souvent acharnées sur leur tapis de sol, en multipliant les séances d'abdominaux de toutes sortes. En vain. Car contrairement aux idées reçues, il ne suffit pas de ...

Si on pense souvent à muscler ses fesses et ses abdominaux, le haut du corps est aussi un élément à ne pas négliger. Le temps d’une ou deux séances par semaine minimum, on oublie les ...

La solution ? Optimiser sa séance d'abdos en apprenant à faire travailler nos différents muscles abdominaux au mieux. Pour celles qui souhaitent avoir la fameuse "tablette de chocolat ...

Une séance de Pilates Reformer n'est pas accessible financièrement à tous. Heureusement, quelques mouvements peuvent se reproduire à la maison avec les mêmes bienfaits. Du Pilates Reformer ...

Son excellente force de rebond offre un confort optimal, particulièrement apprécié des débutants, tout en facilitant le travail des abdominaux. Conçue pour supporter des séances intensives ...

du fun, des news, des bons plans... what else ? Ultra-efficace pour tonifier ses abdominaux en nageant, cet accessoire de natation permet d’intensifier le renforcement musculaire au niveau de la ...