来自MSN2 个月
2 tư thế tập yoga người có đường huyết cao nên biết
Theo trang Onlymyhealth, yoga đóng vai ... ở phía bên kia. 2. Ngồi gập người về phía trước Tư thế ngồi gập người về phía trước có thể kích thích các ...
24h18 天
5 tư thế yoga giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân
Các tư thế yoga ngồi gập về phía trước, co gối... giúp kích thích tiêu hóa ... Ngồi thẳng, hai chân duỗi thẳng phía trước. - Hít vào, vươn người đưa hai tay hướng lên trời rồi từ từ thở ra, cúi gập ...