Yoga có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Đó chính là lý do ngày càng có nhiều người tập yoga. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu tập, bạn cần tránh mắc phải những sai lầm sau.

Theo một nghiên cứu mới, Yoga có thể giúp các bệnh nhân suy tim cải thiện sức khỏe lâu dài ... nhân tập Yoga cho thấy sự cải thiện đáng kể trên tất ...