Pilihlah yang berkualitas misalnya cokelat hitam dengan kandungan kakao 70 persen atau lebih tinggi. Tidak seperti cokelat hitam atau cokelat susu, cokelat putih tidak mengandung bubuk kakao, melansir ...

Namun nyatanya, di dunia ini ada beragam jenis beras sehat seperti beras merah, hitam, dan cokelat yang punya kadar serat, protein, antioksidan, vitamin, dan mineral lebih tinggi daripada beras putih.

Tiga puluh satu dari mereka mengonsumsi 50 gram cokelat hitam dan 34 lainnya mengonsumsi cokelat putih dalam jumlah yang sama yang diwarnai agar terlihat seperti cokelat hitam tetapi tanpa flavonoid.

Bisa disimpulkan beras yang untuk kesehatan tubuh ialah merah, hitam, dan cokelat. Dibandingkan dengan beras putih, jenis lainnya memiliki serat, protein, antioksidan, serta vitamin dan mineral lebih ...