本次挑战赛主要面向年满18岁的健康女性开放，在专业教练带领下进行热身后挑战赛开始。据了解，本次挑战赛共设置了三个动作，参赛者需在气垫上完成单腿站立、四足式伸展以及坐姿双腿抬高等动作，每个动作需要坚持一分钟才算挑战成功，该运动结合了平衡、柔韧与核心训练 ...