o Hot Yoga consiste em realizar os movimentos, circuitos e posições em salas ambientadas com baixa iluminação, trilha sonora ...

Nada relaxante, certo? Yoga para dormir pode ajudar com isso. A yoga para o sono combina alongamentos passivos e respiração consciente, ambos capazes de criar as condições ideais para o descanso.

Das 16h30 às 17h30, a Casa Adhara (Lago Sul) promove o projeto em parceria com o Coletivo de Protetores Aumigos do ...